Những lợi ích bất ngờ của tuổi trung niên khi chơi guitar

04/07/2017 11:51 26 lượt xem

Hình ảnh nhạc sỹ Trịnh Công Sơn với cây đàn guitar đã không còn quá xa lạ với bất kỳ ai yêu nhạc, nhưng những lợi ích khi tuổi trung niên biết chơi guitar cũng còn ít người biết đến.

Đàn guitar là loại đàn phổ biến nhất trong các loại nhạc cụ hiện nay, vì không những nó dễ học, dễ chơi, linh động mọi nơi, mọi lúc mà nó còn phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, thanh niên đến người trung niên. Đặc biệt là người trung niên học và biết chơi đàn guitar sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tinh thần.

Lợi ích khi học guitar ở người lớn tuổi

1. Học đàn guitar ở người trung tuổi giúp nâng cao sức khỏe:

Nếu kết hợp việc chơi guitar với tập thể dục mỗi ngày, kết quả mang đến sẽ tốt hơn rất nhiều và thực sự khiến bạn bất ngờ. Quá trình học guitar không những buộc người chơi phải vận động linh hoạt các cơ tay mà còn phải thường xuyên kết hợp nhiều hoạt động khác. Không những thế, việc chơi nhạc thường xuyên tác động lên não bộ giúp con người thư giãn và thoải mái hơn về tinh thần.

Khi cả cơ thể và tâm hồn được thư giãn, thoải mái thì việc hồi phục năng lượng đã mất sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Điều này khiến cho việc người trung niên biết chơi guitar hay có tham gia vào việc chơi nhạc cụ, tiếp xúc âm nhạc và tự tạo nên những giai điệu cũng góp phần giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được dễ dàng hơn.

2. Học guitar giúp người trung niên đẩy lùi tình trạng mất trí nhớ:

Tuổi càng cao thì trí nhớ càng giảm sút. Đặc biệt ở nhiều người còn xuất hiện tình trạng bệnh Alzheimer, là một loại bệnh suy giảm, mất trí nhớ ở người già. Căn bệnh này khá nguy hiểm và nó gây nên nhiều rắc rối cho cả người bệnh lẫn các thành viên trong gia đình. Để tăng cường trí nhớ, người trung niên nên theo học sử dụng và tiếp xúc với âm nhạc hoặc một loại nhạc cụ nào đấy. Việc tiếp xúc với âm nhạc cũng như những nỗ lực ghi nhớ giai điệu, hợp âm, cách chơi, cách điều khiển đàn sẽ khiến cho khả năng ghi nhớ sự vật được cải thiện rõ rệt.

3. Lời kết:

Hãy khuyên bố mẹ hay ông bà làm quen, tiếp xúc với đàn guitar hay một loại nhạc cụ nào đó ngay khi có thể. Không chỉ bởi vì guitar rất thích hợp cho việc nâng cao sức khỏe mà còn vì âm nhạc sẽ giúp con người trẻ hơn, sống lâu và khoẻ hơn.

Lợi ích học guitar ở người lớn tuổi

Biên tập bởi Hà Trang

Bài viết liên quan
  • Guitarlele là gì?

  • Các thành phần cơ bản của một cây guitar điện

  • Lịch sử hình thành và phát triển của guitar điện

  • Tự học đàn guitar tại nhà nhanh giỏi với 3 bước đơn giản sau

  • Các hợp âm Ukulele cơ bản bạn nên biết

  • Các bộ phận chính của một cây đàn guitar

  • Mashup là gì? Cách tạo một bài Mashup cực kỳ đơn giản

  • Âm giai là gì? Âm giai trưởng và thứ hiểu thế nào cho đúng?

  • Bài học xương máu cua gái bằng guitar cho các bạn trẻ

  • Các bộ phận chính của một cây đàn Ukulele và các lưu ý khi chơi

  • Lịch sử ra đời và quá trình phát triển của đàn Ukulele

  • Cách nhận biết và điều chỉnh action đàn guitar?

  • Những lợi ích bất ngờ của tuổi trung niên khi chơi guitar

  • Lứa tuổi phù hơp để học guitar ở trẻ nhỏ

  • Có lắp được dây sắt vào đàn guitar classic không?

  • Thay dây nylon vào đàn guitar acoustic nên hay không?

GỬI TIN NHẮN CHO TYGY